Planos e Preços
Acompanhamento nutricional personalizado, com foco em perda de peso sustentável e reeducação alimentar. Todos os planos incluem suporte e acompanhamento diário.
Acompanhamento Online — sem distâncias, com os mesmos resultados
A consulta online é a minha forma preferida de trabalhar. Estejas onde estiveres, em qualquer cidade ou país, o acompanhamento é o mesmo: próximo, diário e totalmente adaptado a ti.
Ao escolheres um plano de acompanhamento, a primeira consulta está incluída no valor do plano — não pagas os 30 000 Kz da consulta inicial à parte.
Preferes presencial? O consultório em Luanda continua disponível — a escolha é tua.
Consulta Inicial
Ideal para quem quer começar a perda de peso com clareza e uma avaliação profissional.
- Avaliação nutricional completa
- Análise das causas do excesso de peso
- Análise de hábitos alimentares
- Identificação de obstáculos
- Plano alimentar inicial
- Esclarecimento de dúvidas
Plano Inicial
Para criar os primeiros hábitos alimentares com acompanhamento próximo.
- Avaliação nutricional completa
- Plano alimentar personalizado
- Acompanhamento diário via WhatsApp
- Análise do Diário Alimentar diariamente
- Ajustes conforme a evolução
- Suporte direto em dúvidas
Plano Transformação
O plano mais escolhido. Onde a verdadeira mudança acontece.
- Acompanhamento diário via WhatsApp
- Análise diária do Diário Alimentar
- Estratégias para refeições sociais
- Trabalho de comportamento alimentar
- Suporte contínuo
Plano Longo Prazo
Transformação alimentar completa e consolidação definitiva de novos hábitos.
- Tudo do Plano Transformação
- Comportamento alimentar aprofundado
- Estratégias para fases difíceis
- Acompanhamento até fase de manutenção
Consulta Inicial
Ideal para quem quer começar a perda de peso com clareza e uma avaliação profissional.
Plano Inicial
Para criar os primeiros hábitos alimentares com acompanhamento próximo.
Plano Transformação
O plano mais escolhido. Onde a verdadeira mudança acontece.
Plano Longo Prazo
Transformação alimentar completa e consolidação definitiva de novos hábitos.
Comparação dos Planos
| Consulta | Plano Inicial | Transformação | Longo Prazo | |
|---|---|---|---|---|
| Avaliação nutricional | ||||
| Plano alimentar personalizado | ||||
| Acompanhamento diário | — | |||
| Análise do Diário Alimentar | — | diária | diária | diária |
| Consulta online incluída | — | |||
| Comportamento alimentar | — | — | ||
| Estratégias para situações sociais | — | — | ||
| Duração | 1h | 1 mês | 3 meses | 6 meses |
Tens dúvidas sobre qual plano escolher?
Fala comigo — encontramos juntos o que faz mais sentido para os teus objetivos.
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Dá o primeiro passo. Uma conversa é tudo o que precisas para começar a mudança que procuras há tanto tempo.