Transforma a Tua Alimentação Sem Dietas Restritivas
Acompanho-te na perda de peso de forma saudável e sustentável, com base na nutrição baseada em evidência.
Reconheces-te Nisto?
Sentes que já tentaste várias dietas, mas não consegues manter os resultados?
Tens dificuldade em controlar a alimentação, episódios de exagero ou falta de consistência?
Ficas confusa(o) sobre o que comer e quando comer?
Não estás sozinha(o) — o problema não é falta de força de vontade, mas sim a abordagem.
Como Te Posso Ajudar
Acompanhamento nutricional personalizado para transformar a tua relação com a comida — com ciência, sem restrições, e com resultados que duram.
Consulta Nutricional
Avaliação completa dos teus hábitos alimentares, composição corporal e objetivos. Plano alimentar feito à medida da tua vida real.
Reeducação Alimentar
Não te dou uma dieta. Ensino-te a comer bem para toda a vida. Comportamento alimentar e nutrição baseada em evidência.
Não Te Dou Uma Dieta. Ensino-te a Viver.
Planos & Acompanhamento
Acompanhamento nutricional personalizado em Luanda com suporte contínuo da nutricionista Edna Lisboa.
Consulta Inicial
Ideal para quem quer começar a perda de peso com clareza e uma avaliação profissional.
- Avaliação nutricional completa
- Análise de composição corporal
- Análise de hábitos alimentares
- Identificação de obstáculos
- Plano alimentar inicial
- Esclarecimento de dúvidas
Plano Transformação
O plano mais escolhido. Onde a verdadeira mudança acontece.
- Monitorização mensal completa
- Plano alimentar ajustado mensalmente
- Acompanhamento diário via WhatsApp
- Análise semanal do diário alimentar
- 3 sessões de revisão presencial
- Estratégias para refeições sociais
- Trabalho de comportamento alimentar
- Suporte contínuo
Plano Longo Prazo
Transformação alimentar completa e consolidação definitiva de novos hábitos.
- Tudo do Plano Transformação
- 6 sessões de revisão presencial
- Comportamento alimentar aprofundado
- Estratégias para fases difíceis
- Acompanhamento até fase de manutenção
Sobre a
Nutricionista
Especialista em correção de peso e comportamento alimentar, com consultório em Luanda. O meu objetivo não é apenas que percas peso — é que consigas manter os resultados para toda a vida.
Saber Mais →"Sem proibições. Sem extremos. Com resultados sustentáveis."
Perguntas Frequentes
Qual é o preço de uma consulta nutricional em Luanda?
A consulta nutricional inicial tem o preço de 30 000 Kz (1 hora). Os planos de acompanhamento nutricional começam em 80 000 Kz/mês.
Qual é a duração de uma consulta nutricional?
A consulta nutricional inicial tem a duração de 1 hora. As sessões de acompanhamento têm normalmente 45 a 60 minutos.
As consultas são presenciais ou online?
As consultas são realizadas presencialmente no consultório Double Elle, em Luanda (R. Ndunduma 300). Consultas online estão disponíveis mediante pedido.
O que devo levar para a primeira consulta nutricional?
Não precisas de trazer nada obrigatório. Se tiveres resultados de análises recentes, podes trazê-los — mas não é indispensável.
Pronta Para Transformar a Tua Relação Com a Comida?
Dá o primeiro passo. Uma conversa é tudo o que precisas para começar a mudança que procuras há tanto tempo.
Marcar a Minha Consulta →